奶头乐原意是指哺乳期的婴儿只要吃到妈妈的母乳就会感觉到很满足很快乐，而在1995年，一个美国人提出了著名的奶头乐理论，就是在原意上面衍生而来。

在成年人的世界，奶头乐是指20%的上层阶级为了安抚80%的中低阶级，避免阶级冲突而生产出的娱乐产物，这些娱乐产物会让80%的底层人生活在娱乐至死的环境中并失去独立思考的能力。简单来说，就是给80%的底层人嘴上塞一个“奶嘴”。奶头乐就是富人麻痹穷人的一种手段，转移穷人的焦点，使之麻木，失去与之抗争的能力。
 

奶头乐出处

奶头乐出自于1995年，美国旧金山举行过一个集合全球500多名经济政治界精英的会议，主旨在为全球化的世界进行分析与规划。美国国家安全顾问、著名地缘战略理论家布热津斯基依据未来经济全球化过程中的“二八现象”，提出“奶头乐理论”。1996年，“奶头乐”一词最早出现于《明镜》杂志记者彼德·马丁与哈拉特·舒曼合著的《全球化陷阱》一书，原译为“靠喂奶生活”。
 

奶头乐产物有哪些

奶头乐产物，比如现在的网络app：抖音、快手、微博、小红书，甚至B站等，非常容易让人上瘾。

再比如大量的影视剧、综艺、真人秀、游戏、小说、直播、小品、相声、娱乐八卦、饭圈追星、音乐等，还有动画、漫画、游戏、轻小说等二次元作品，另外还有各种涩情产业等等，总有一款你喜欢的奶头乐。

不管是追剧、刷短视频、追星、打游戏、看综艺、看小说，还是看娱乐八卦，又或者是看动漫，只要你想要的娱乐产物都有，几乎满足了所有不同爱好的人，总之你就是逃脱不了，这就是奶头乐的恐怖之处。

但有网友讽刺道：现在的各种奶头乐做的就跟答辩一样，根本就满足不了娱乐的需求。

奶头乐的危害

如果不上班，大多数的人会发现自己一天下来发现啥事都没干，光沉浸在奶头乐的快乐之中了。

那些沉迷于奶头乐的人，一天24小时，除了睡觉吃饭，就是刷手机，根本没有时间去学习、去独立思考，久而久之变成了那80%的普通人。

而少部分拥有独立自主思考能力的人，一天24小时，除了睡觉吃饭，会不断学习提升充实自己，假以时日，就算不能成为那20%的人上人，以后的人生也会过的风生水起。
 

怎么摆脱奶头乐

想要摆脱奶头乐，仅仅靠卸载手机APP是不现实的，因为过一段时间还可以再下载，只有自制力变强了，才能真正的摆脱奶头乐。但现实是绝大部分普通人都做不到！没关系，这也是人之常情，我们只要不太过于沉迷、自己能拥有独立思考问题的能力就行，不要断章取义、盲目跟风，人云亦云即可。