我不配就是指“我觉的我配不上（你）”的字面意思，在2019年腾讯视频播出的团队选秀节目《创造营2019》上，成员周震南常用“我不配”自谦，就成了一个梗，粉丝会说“我不够沙雕，我不配做周震南粉丝”什么的来称赞周震南可爱，就是说周震南太好太可爱了自惭形秽觉得配不上他。现在各路明星也学会了这句“我不配”。
 

当有人对异性说这句话时，一般出于两种心态，第一种是太过于自卑、自谦，卑微到尘埃里；第二种就是不喜欢。
 

我不配隐含的前半句“你配吗”出自网红药水哥。2017年10月药水哥跟一个网友连麦互怼7小时，全程没有一个脏字，反复重复着三个字“您配吗？”，围观网友被你配吗洗脑，一夜过去，各大直播平台充斥着网友的“你配吗”等类似字眼，还衍生出个冷笑话，“配钥匙的问，你配吗？”算命先生问，你算什么东西？
 

《我不配》是周杰伦在2007年发布的一首歌，其中有一句歌词就是“你的美 我不配”，表达了自己自卑的心态。